Коротко об ЭГО

Эго любит замусоривать нашу жизнь бессмысленными задачами и всякими пустяками, чтобы у нас совершенно не было времени расти и меняться. Оно убеждает нас, что каждый день надо смотреть новости, читать газеты о нововведениях, гладить рубашки, просматривать почтовую рассылку, натирать до блеска кастрюли и не допускать появления пыли.

У нас всегда находятся «важные дела», если мы вдруг решим вместо этого сделать что-то творческое, изобретательное, продуктивное, личное или просто приятное. 
Часто на предложение пойти на концерт, прочитать интересную книжку, принять участие в  развивающем тренинге люди говорят, что они заняты. При этом они жалуются, что давно не отдыхали, что жизнь стала какой-то монотонной: работ-дом, приготовление еды, уборка, сон. И так может пройти вся жизнь... Недавно, мне жаловалась пожилая соседка о том, что жизнь прошла, дети вырости, а она за всю жизнь ни где не была, никуда не выезжала отдыхать...

То на чем мы сосредоточены, то что происходит с нами каждый день и есть наша жизнь. Она состоит из того, чем мы заняты, чем мы наполняем ее и чему отдаем свое внимание.  И определяется тем, как мы себя чувствуем делая то, что делаем.
За рутинными обязанностями часто пролетают однообразные недели, месяцы. Нам некогда наслаждаться цветением деревьев, слушать чириканье птиц, наблюдать за восходом и заходом солнца, общаться о важном с дорогими людьми, развиваться и открывать свои таланты, узнавать какой удивительной бывает жизнь...

Очень часто выполняя «важные дела», руководствуясь чувством долга за жизнь семьи, выполняя все бытовые заботы, люди отказываются от чего-то более важного и по-настоящему значимого.
Наверняка многим женщинам знакомо, как  в подготовке к встрече гостей или к празднику мы  изводим себя  уборкой, приготовлением угощений. А когда наступает  долгожданное событие, возникает огромное желание -  чтобы оно быстрее закончилось. В результате нет сил общаться с дорогими людьми, веселиться и смысл праздника теряется.

Как часто мамам из-за домашних забот не хватает времени на общение, игры, обсуждение происходящего с  детьми. В  итоге дети вырастают в чистом доме, их одежда наглажена, но духовной близости часто нет. Что запомнится о прожитых годах, спустя 5-10 лет?

Взваливая все заботы и хлопоты эго доказывает свою важность и нужность. «Они совершенно не могут без меня обойтись! Я необходима». В результате члены семьи привыкают к потребительскому стилю отношений.  И когда их помощь необходима, вдруг оказывается, что они не приспособлены позаботиться даже о себе самих.
Практически все дети в детстве с радостью готовы помогать родителям. Они говорят о том, что когда вырастут, обязательно позаботятся о них. И искренне хотят этого. Но в течении жизни на предложение помочь мамы часто предлагают отдохнуть, говорят, что «ты еще маленький» или «ты не сможешь». И желание помогать проходит.

Безусловно, многие истоки наших программ ведут к нашей семье и стиля  взаимодействия, который мы усвоили из детства. Но мы выросли и  можем справиться с усвоенными программами.

Постоянная суета и спешка – это попытка отвлечь нашу осознанность от реальных и значимых проблем. Но только от такого заполнения не возникает ощущения счастья.

Полезно задавать себе вопрос о том действительно ли нужно делать то, что я делаю?  Можно ли без этого обойтись или решить с меньшими затратами сил и времени?
Когда-то я нашла время для чтения, решив использовать в приготовлении только те рецепты,  которые занимают до 30 минут. Иногда, я могу приготовиить шикарный торт. Но только когда мне действительно этого хочется. От очень многого можно спокойно отказаться, пераспределив  время на то, что действительно нужно и доставляет радость.

Вокруг нас очень много пожирателей нашего времени. И это не только "другие" люди, которе отвлекают нас на бессмысленную болтовню и сетования о жизни, телесериалы и мыльные ток-шоу, но и наши ежедневные дела, значительную часть которых мы делаем, даже не задумываясь о том, а действительно ли это важно и нужно. Мы просто не замечаем этого...

Эго постоянно болтает о своих страхах, беспокойствах и сомнениях, загружая нашу голову пустыми мыслями, если мы вдруг решим подумать о себе, в чем-то усомниться, исследовать новые возможности, прислушаться к подавленным эмоциям, выйти за пределы старых моделей поведения и начать развивать новое видение.
Многие люди просто боятся остаться наедине с собой и задуматься о том, счастливы ли они, живут ли они так, как им бы того хотелось?

Для того, чтобы жизнь изменилась нужно давать себе время для внутренних размышлений. И почаще разрешать себе делать то, что хочется. Ведь ощущение удовлетворенности связано с тем,  что мы чувствуем каждое мгновение. Если нам нравится то, чем мы занимаемся, то по завершении дня даже не смотря на усталость есть ощущение удовлетворения.

Когда Вы замечаете, что постоянно и без всякого толку суетитесь, то можете быть уверены «мусорщик» установил над Вами контроль и Вы бежите от перемен.          (с)